Methoden: Welche für mich?

Seit der von Sigmund Freud etablierten Psychoanalyse haben sich viele psychotherapeutische Methoden entwickelt, doch nur wenige sind heute auch wissenschaftlich anerkannt.
Um die Wissenschaftlichkeit einzelner Methoden zu untermauern, wurde von einzelnen Psychotherapieforschern (wie z.B. Grawe, Dawes etc.) in jüngerer Vergangenheit sogar versucht, die jeweils "optimale" Psychotherapieform für spezielle psychische Problembereiche zu finden oder den Grad der Wirksamkeit einzelner Richtungen zu ermitteln. Wie sich gezeigt hat, genügten aber nur die wenigsten dieser Versuche den Ansprüchen ernster wissenschaftlicher Forschung.
Erstattungsfähige Therapiemethoden und Verfahren sind z.B.:

Psychoanalyse
Tiefenpsychologie
Verhaltenstherapie
Autogenes Training

Weitere nicht erstattungsfähige Therapiemethoden sind:

Systemische Familientherapie
Personzentrierte Gesprächstherapie
Gestalttherapie
Individualpsychologie
Katathym-imaginative Psychotherapie
Dynamische Gruppenpsychotherapie
Psychodrama
Transaktionsanalyse
Existenzanalyse (Logotherapie)
Hypnotherapie